1
Положить фасоль на 2-3 минуты в кипящую воду.
Салат с тунцом, фасолью и маслинами
Важно готовить не только вкусную, но и полезную еду! Это не значит, что нужно питаться только овощами и зеленью: необходим баланс питательных веществ и микроэлементов.
С этой задачей блестяще справляется наш новый рецепт: маслины, питательный тунец и зеленая фасоль идеально сочетаются, создавая изысканный вкус.
2 порции порции
15 минут
40 мл. оливкового масла ITLV Clasico
40 г маслин ITLV Clasico без косточки
40 мл уксуса бальзамического ITLV Модена
Тунец в собственном соку — 80 г
Фасоль стручковая замороженная — 60 г
Перепелиные яйца — 4 штуки
Лук красный — ½ головки
Микс салата — 40 г
Соль, перец, сахар — по вкусу
Купить продукты online
Начинаем готовить
2
Отварить яйца вкрутую, очистить, разрезать пополам.
3
Смешать салатную заправку: бальзамический уксус + масло + сахар + соль + перец.
4
Нарезать ½ луковицы тонкими колечками.
5
Разрезать пополам маслины.
6
Выложить в тарелки микс салата, кусочки тунца, фасоль, половинки яиц.
7
Посыпать маслинами и колечками лука.
8
Перемешать заправку, полить ею салат.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Посмотреть
другие рецепты
другие рецепты
Вверх